adesso va tutto un pò meglio; sto cercando di evitare qualsiasi tipo di dolce o altro cibo e pian piano ci sto riuscendo.
forse perchè ho sempre la testa piena di lui, D. è dolcissimo, lo adoro.
oggi ho fatto doppio allenamento a pallamano quindi avrò bruciato sulle 500-600 kcal :)
vi lascio il d.a. di oggi e vado a ripassare inglese per il compito di domani.
un bacio!
d.a.
c: /
p: 30 g di pasta con le zucchine + 1 mandarino (150kcal + 30kcal)
s: 1 toast con il salame e un kinder brios (180kcal + 120kcal)
c: un pezzo di spatola con un pò di finocchio (80 kcal)
tot: 560 kcal
peso attuale: 57,5 kg
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