Ho bisogno d'aiuto..

Salve ragazze, come va?
Fino a pochi giorni fa, andava tutto alla perfezione..adesso uno schifo.
Sono arrivata al peso di 57 kg, mangio poco e faccio tanto sport.
Ma ieri e oggi sono stati dei giorni terrificanti..tutte le calorie che non ho mangiato nei pranzi e nelle cene, le ho recuperate il pomeriggio. Dio, avrei divorato l'intera casa.
Ho bisogno di aiuto, vi prego..
Come faccio a controllare questi 'sfoghi' di fame?