dio, sono così confusa.
penso di essere così felice perchè oggi ho mangiato pochissimo e sulla bilancia sono comparsi i numeri 56.7 kg! questo è un buon motivo per essere super felici.
devo dire però che mi sono pesata dopo pranzo, quindi dovrei essere qualche etto in meno.
d.a.
c: /
p: 40 g di minestra con fagioli e spinaci, una pesca. (250 kcal + 30 kcal)
sp: una tazza di thè verde. (1 kcal)
c: 1 bastoncino di pesce findus e un pò di insalata (50 kcal + 10 kcal)
tot: 341 kcal - 500 kcal (1 e mezza di allenamento a pallamano)= -169 kcal
SONO SUPER FELICE :D
Nessun commento:
Posta un commento