oggi ho esagerato con le patatine a scuola, ma domani mi porto i soldi solo per le sigarette. almeno non penso al cibo. ho rimediato però non mangiando stasera, solo una mela, e bevendo pomeriggio l'aceto di mele
d.a.

c: cornetto vuoto melegatti + le patatine a scuola (200+400kcal)
p: pochissima lasagna e una fetta di colomba (180+250kcal)
c: una mela (50kcal)

meno 500/600kcal delle pallamano.
domani mi peso, forse.